अपने मन की अनंत क्षमता को मजबूत करने और अपने अंतर्ज्ञान को और भी अधिक मजबूत बनाने के उपाय

अपने मन की अनंत क्षमता को मजबूत करने और अपने अंतर्ज्ञान को और भी अधिक मजबूत बनाने के उपाय

हमारे मन की अनंत क्षमताओं में से एक अंतर्ज्ञान और मानसिक क्षमता है जिसे आज भी एक रहस्यमय चीज माना जाता है। आज भी एनर्जी हीलर मानसिक शक्तियों को अत्यधिक महत्व देते हैं। इसे आप साहसी भावना या छठी इंद्रिय(sixth sense) के नाम से भी जान सकते हैं। यदि आप खुद की मानसिक क्षमता और शक्तियों को बढ़ाना चाहते है तो यह कुछ शक्तिशाली तरीके है।

जब भी हम अपने भीतर की इस शक्ति को समझने लगते हैं, हम अपने भीतर की गहराई में जाने लगते हैं। हमारा अवचेतन मन हमेशा हमें भविष्य की घटनाओं के बारे में जानकारी देता रहता है। यह जानकारी हम फीलिंग और इमोशन के माध्यम से प्राप्त करते हैं।

छठी इंद्रिय (sixth sense) और अंतर्ज्ञान (Intuition) दो अलग-अलग चीजें हैं जो अवचेतन मन का हिस्सा हैं। जब छठी इंद्रिय जाग्रत होती है, तब हमें भाव और महसूस करने का अनुभव होने लगता है। इसका सबसे अच्छा उदाहरण किसी भी मीटिंग के दौरान अपने स्वास्थ्य संबंधी लक्षणों पर ध्यान देना है।

आप कहीं इंटरव्यू देने जा रहे हैं और अचानक आपके पेट में दर्द होने लगता है। यह आपकी आंत की भावना है जो आपको संकेत देती है कि आपका साक्षात्कार ठीक नहीं चल रहा है। ये सभी अनुभव सूक्ष्म स्तर पर होते हैं, जिन्हें समझने के लिए हमारे लिए अपने मन को समझना बहुत ही जरूरी होता है।

हम सभी में बचपन से ही यह प्राकृतिक क्षमता होती है, लेकिन बढ़ती उम्र और सचेत मस्तिष्क गतिविधि के कारण हम खुद इन संकेतों को महसूस करना बंद कर देते हैं। आइए जानते हैं अवचेतन मन की एक और शक्ति के बारे में।

अंतर्ज्ञान योग्यता क्या है:
यह एक प्राकृतिक क्षमता है जो हर इंसान में हमेशा होती है। इस शक्ति के माध्यम से हम उन चीजों को महसूस करते हैं जो होने वाली हैं। भविष्य में हमारे साथ क्या होने वाला है, इसके बारे में पहले से ही संकेत हैं। ऐसा क्यों हो रहा है इसका अभी तक कोई प्रमाण नहीं मिला है।

दूसरे शब्दों में, संवेदन ऊर्जा एक विशेषता है जो हमारी भौतिक सीमाओं का पालन नहीं करती है। यह आपके विश्वास प्रणाली से परे है। आप जो कुछ भी कल्पना कर सकते हैं वह वास्तविकता में बदल सकता है बशर्ते आपका अपने अवचेतन मन पर पूर्ण नियंत्रण हो।

जिस तरह मोबाइल में GPS सिस्टम होता है उसी तरह आपका अंतर्ज्ञान (Intuition) भी GPS की तरह काम करता है।

अगर हमारी मानसिक क्षमता विकसित हो जाए, तो हम क्या नहीं कर सकते? यह हमारे जीवन में कुछ विशेष परिवर्तन लाता है जैसे:

•    जीवन में कब और कहाँ आगे बढ़ना है, इसके लिए हमेशा खुद को प्रेरित करते रहना हैं।

•    जब भी कुछ गलत होने वाला होता है तो आपको पेट से जुड़ी हुई आंत का अहसास होने लगता है।

•    यह आपके लिए कॉन्फिडेंस बूस्टर की तरह काम करता है। आप जानते हैं कि आप अपने रास्ते पर सही हैं।

यदि आप अपनी आंतरिक क्षमता को विकसित करना चाहते हैं, तो आपको गहराई सुनने के साथ-साथ विश्वास और धैर्य पर भी ध्यान देना होगा। आप उस पर दबाव नहीं डाल सकते।

अंतर्ज्ञान के मिथक:

हम मानसिक क्षमता का अभ्यास करते हैं लेकिन वास्तव में हम इसका अभ्यास नहीं करते बल्कि इसे सक्रिय करते हैं। यह शक्ति पहले से ही हमारे भीतर है। इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, हमें इससे जुड़े 2 सबसे ज्यादा सुने जाने वाले मिथकों के बारे में जानना चाहिए।

बहुत कम लोगों में अंतर्ज्ञान जैसी शक्ति होती है।

इसलिए नहीं कि यह शक्ति हर किसी में हमेशा रहती है। आपको बस इसे सक्रिय करना है। कुछ ही लोगों में यह शक्ति होना एक मिथक मात्र है। इस शक्ति को सक्रिय करने के लिए, हमें बस अपने भीतर प्रवेश करने की आवश्यकता है।

अंतर्ज्ञान और छठी इंद्रिय एक ही हैं

छठी इंद्री आपके अवचेतन मन की एक मानसिक क्षमता है और अंतर्ज्ञान एक ऊर्जावान प्रणाली है जिसे आप फिलिंग और इमोशन के माध्यम से महसूस करते हैं। ये दोनों एक नहीं बल्कि एक ही शक्ति के अलग-अलग पहलू हैं।

क्या आप में है यह विशेष शक्ति?

जब भी आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचते हैं जो अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग करता है, तो आपके दिमाग में किस तरह के व्यक्ति की छवि आती है?

एक हस्तरेखा पाठक, एक ज्योतिष पाठक, एक क्रिस्टल बॉल के साथ एक ज्योतिषी, एक दिमागी पाठक, या एक जादूगर जो आपके दिमाग को पढ़ सकता है। हालांकि दुनिया भर में ऐसे कई लोग हैं जो इसका दावा करते हैं, लेकिन हकीकत क्या है यह कोई नहीं जानता।

इसे हम 2 कैटेगरी में बांट सकते हैं।

5वां संवेदी व्यक्ति
जब तक हम अपनी पांचों इंद्रियों का प्रयोग करते हैं, तब तक हम संसार को मस्तिष्क अहंकार की दृष्टि से ही देखते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति की विशेष विशेषताओं में कुछ चीजें शामिल होती हैं जैसे

•    हमेशा डर में रहना और अपने आसपास के लोगों के बारे में सोचना।

•    अपने बारे में अलग-अलग धारणाएं बनाएं।

•    खुद पर भरोसा नहीं होना।

•    हमेशा अलग-थलग और अलग-अलग महसूस करना।

छठा संवेदी व्यक्ति
जिन लोगों की छठी इंद्री सक्रिय होती है, उनके लिए उनका अंतर्ज्ञान भी सक्रिय होता है। वे जानते हैं कि उनकी भावनाएँ उनकी आत्मा की तरह हैं। इनमें कुछ खास चीजें हैं जो आप देख सकते हैं।

•    वे जानते हैं कि उनका दिमाग उनके अहंकार से कहीं ज्यादा है।

•    जागरूकता और रचनात्मकता की नई दुनिया के लिए खुला होना।

•    बाकी दुनिया से हर तरह से शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से जुड़ा हुआ 
        महसूस करना।

जब आप अपनी मानसिक क्षमता के विशेषज्ञ बन जाते हैं, तब आप अपने भीतर विशेष योग्यताओं का विकास करने लगते हैं।

•    अधिक रचनात्मकता
•    अधिक उत्पादकता
•    बेहतर सहज उपचार क्षमता
•    कम डर और तनाव
•    आपका ध्यान समस्याओं से समाधान में बदल जाता है
•    एक हल्का दिल
•    बेहतर तुल्यकालन या प्रवाह
•    ये सभी गुण आपको दूसरों से अलग बनाते हैं और आप दुनिया को सीमित 
        नजरिए से देखने के बजाय उसका आनंद लेने लगते हैं।

अपने अंतर्ज्ञान में टैप करने के 3 तरीके:

मानसिक शक्तियों पर काम करने का अर्थ है उन्हें मजबूत बनाना। जब हम लगातार इसका अभ्यास करने लगते हैं, तो हमारी मानसिक शक्तियाँ मजबूत होने लगती हैं। ऐसे कई तरीके हैं जो आपके अंतर्ज्ञान को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं।

अगर हम कुछ सामान्य तरीकों की बात करें तो इसमें मेडिटेशन नंबर वन है।

1. ध्यान और विकासशील अंतर्ज्ञान
ध्यान को सबसे शक्तिशाली उपकरण के रूप में देखा जाता है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को विकसित करता है। जब हम अपने अंतर्ज्ञान को बढ़ाते हैं, तो इसका सीधा सा मतलब है कि हम अपने शरीर, मन और आत्मा को जोड़ रहे हैं।

आपको लंबे समय तक ध्यान करने की आवश्यकता नहीं है, बस 10 से 15 मिनट का अभ्यास करना काफी है। ध्यान का अभ्यास थोड़ा ही लेकिन नियमित रूप से करना चाहिए।

2. सोचना शुरू करो
क्या आप जानते हैं कि अंतर्ज्ञान को मजबूत करने के लिए केवल ध्यान ही नहीं, मस्तिष्क कार्य भी आपकी आंतरिक शक्ति को मजबूत करता है? अगर हम अपने दिमाग का लगातार इस्तेमाल करें और नई चीजों को समझना शुरू करें तो भी हमारी आंतरिक शक्तियों का विकास हो सकता है।

हमारा मस्तिष्क आमतौर पर सचेत विचार मोड में रहता है। जब हम इसे थिंकिंग मोड में शिफ्ट करते हैं तो यह बेहतर तरीके से काम करने लगता है।

हमारा अंतर्ज्ञान हमें यह नहीं बताता कि हम क्या सुनना चाहते हैं, लेकिन हमें क्या सुनना चाहिए।

यह जरूरी नहीं है कि हम हर दिन 100 चीजों पर काम करें और उसमें अपना 100% दें, लेकिन अगर हम कुछ चीजों पर ध्यान दें और उन्हें समझने की कोशिश करें, तो धीरे-धीरे हमारी ऊर्जा मजबूत और विस्तारित होने लगती है।

3. अपने आप से प्रामाणिक प्रश्न पूछें:
जिस तरह हम अपने शरीर और दिमाग को मजबूत करने के लिए व्यायाम करते हैं, उसी तरह अपने अंतर्ज्ञान को मजबूत करने के लिए कुछ व्यायाम किए जा सकते हैं। यह सब करने के लिए आपको कुछ सवालों के जवाब पता होने चाहिए जैसे

•    अपने पैरों को जमीन पर रखें और किसी शांत जगह पर बैठ जाएं।

•    सांस अंदर लें और महसूस करें कि यह आपके दिल तक पहुंच रही है।

•    लंबी सांस छोड़ें और महसूस करें कि आप मोमबत्ती जला रहे हैं।

•    इस प्रक्रिया को बार-बार दोहराएं और धीरे-धीरे आपकी सारी चेतना हृदय तक 
        जाने लगती है।

जब आप अपने आप को एक समाधि जैसी अवस्था में जाने का अनुभव करने लगते हैं, तब आप अपने मन की आवाज को सुनने लगते हैं।

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अपने अंतर्ज्ञान की शक्ति को उजागर करें:
जब आपके मन की अनंत शक्तियां जागृत होने लगती हैं तो कई रहस्य भी खुलने लगते हैं। अब आप न केवल बेहतर निर्णय लेने में सक्षम हैं, बल्कि अब आप उच्च स्तर के कंपन के माध्यम से भी लोगों को आकर्षित करने लगते हैं।

अगर आप इससे भी आगे जाना चाहते हैं और अपने मन की अनंत क्षमता को और भी बढ़ाना चाहते हैं तो अपने अंतर्ज्ञान पर काम करना शुरू कर दें।

जितना अधिक आप इसका उपयोग करते हैं, उतना ही यह मजबूत होता जाता है। यह जितना मजबूत होगा, उतना ही आप अपने मन की आवाज को सुनना शुरू कर देंगे। निश्चित रूप से अब आप वह सब सुनना शुरू कर देंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण है।